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發表時間：2021-12-09

在老師悉心指導下，我也用心揣摩練太極的十大方法，比如說要虛領頂勁含胸拔背呀，松腰松胯上下相隨表里相合呀，漸漸地就開了竅，“虛領頂勁，氣沉丹田，含胸拔背……”隨著...

發表時間：2021-12-07

學習太極拳套路假如其時無人輔導，依托書本自學，在現時代，是行得通的。...

發表時間：2021-12-03

很多人都有疑問，都說太極拳攝生，它到底為什么攝生呢?只是緩慢的打幾套拳，就有那么大的作用嗎?太極拳到底有什么樣的成效，今日小編就來告知你，為什么說太極拳能攝生...

發表時間：2021-10-22

1.廣學多聞廣學多聞，本應該是好事情，所謂“兼聽則明”。但學習太極拳，不小心就會走到岔路去了，片面的追求見聞廣博，追求太極拳的奇聞異事以及各種太極拳理論的了解。...

發表時間：2021-10-02

在常人眼里，太極拳輕柔舒緩的動作好像顯得沒有縛雞之力，怎么能稱得上功夫呢？其實不然，太極拳作為有著悠長前史的中國功夫中的一派，其原來...

發表時間：2021-09-16

太極拳培訓一方面，從青少年生理發育階段來看，合理而正確地在孩子青少年階段安排具有全面操練性的運...