少兒太極拳培訓班開始招生了——CMD体育平台网址太極拳

發布時間:2021-2-3 10:05:00

太極拳是廣受人們喜愛的一項運動。它不受年齡、場地、時間的限制,通過肢體運動、呼吸配合、內臟運動,從而使得筋骨得到拉伸,內臟得到自我按摩,促進血液循環,起到強身健體之效果。 它不僅僅適合中老年人習練,而且適合青少年,青少年通過習練太極拳可以助力身體發育,增強體質,提高免疫力,也可緩解學習壓力,培養專注力,穩定性情, 開發智慧等諸多好處,太極拳通過以柔克剛、快慢相間的表現,給人如行云流水般的美感,強身健體、陶冶情操、弘揚中國傳統文化,傳承尚武精神。

為了滿足不同年齡段的需求,在原有的成人太極培訓班的基礎上,CMD体育平台网址特此開設《零基礎少兒太極拳班》,課程安排注重了從簡入手,由易到難,循序漸進。讓孩子們更易理解和接受,歡迎大家報名參加。


《零基礎少兒太極拳班》 課程介紹如下

培訓對象:4-15歲零基礎者

培訓內容:

  1. 武術禮節

  2. 陳氏太極拳家傳功夫架 基本要領

  3. 陳氏太極拳家傳功夫架 基本功

  4. 陳氏太極拳家傳功夫架 樁功

  5. 陳氏太極拳家傳功夫架五式

培訓時間:每周日9:30-11:30

培訓課時:10次課(每次課2小時)

培訓費用:880元

培訓地點:天壇公園西門內路北健身場地東北角

來源:http://m.11yhm.com/news555520.html
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